Развитие сердца через сострадание

Друзья!

Готовлю курс по развитию среднего дань-тянь ( энергетического центра сердца).

Кому интересно попрактиковать по данному направлению, пишите на почту inneralchemy@ya.ru. А пока рассмотрим, как работали с сердцем в различных школах.

В буддизме в школах великой колесницы существует идея развития сердца через сострадание. И она выражена через Будд — Бодхисаттв.

Бодхисаттва — в буддизме существо (или человек), обладающее бодхичиттой, которое приняло решение стать буддой для блага всех существ. Побуждением к такому решению считают стремление спасти всех живых существ от страданий и выйти из бесконечности перерождений — сансары. В махаянском буддизме бодхисаттвой называют также просветлённого, отказавшегося уходить в нирвану с целью спасения всех живых существ.

https://eshedrugpa.wordpress.com/2015/05/07/авалокитешвара/
https://eshedrugpa.wordpress.com/2015/05/07/авалокитешвара/

Слово «бодхисаттва» на тибетском звучит как [джанг-чуб-сем-па], что означает «очистивший пробуждённое сознание». Что по сути означает «очистивший сознание сердца».

Некоторые школы под просветлением понимают именно просветление сердца. И здесь надо понимать, что это не конечный этап, а выход на работу с божественными силами и простроение сакральной геометрии пространства посредством силы сознания.

Наибольшее выражение качеств сострадания явлено в Будде Авалокитешваре.

Авалокитешвара (по-тибетски: «Ченрези» или «Авалокита»), Авалоките-швара означает «сострадательный взгляд» или «Владыка, смотрящий с высоты», «сострадательные глаза». Он проявляет собой и воплощает в своем облике бесконечную любовь и безмерное сострадание, помощь и сочувствие ко всем живым существам.

Авалокитешвара представляется в нескольких образах. И каждый из них несёт определённый набор качеств и тонких артефактов силы. Считывая и усваивая данные качества мы можем развивать себя.

Наиболее часто встречается форма с четырьмя руками.

Развитие сердца через сострадание

Тело Ченрези белого цвета, две главные руки сложены перед грудью в жесте просьбы, мольбы, это демонстрирует его желание помочь всем существам выйти за пределы страдания. Между руками он держит прозрачную драгоценность, исполняющую желания, это означает благожелательность ко всем видам существ: асурам, людям, животным, духам, обитателям ада. В правой верхней руке хрустальные четки-мала со 108 бусинами (напоминание о мантре Ченрези). В левой руке, на уровне плеча, голубой цветок утпала (символ незапятнанности мотивации). Через левое плечо перекинута шкура антилопы (как напоминание о ее качествах: антилопа проявляет особую любовь к детям и очень вынослива). Изображение Ченрези относится к самбхогакая-форме, имеет пропорции бодхисаттвы (высота фигуры 120 м.е.). Волосы убраны в узел, часть волос ниспадает на плечи. Бодхисаттва одет в шелковые одеяния и украшен пятью видами драгоценностей. Он сидит в позе лотоса на лунном диске, под лунным – солнечный диск, ниже – лотос, как правило, естественной формы.

Другая форма Авалокитешвары – восьмирукая одиннадцатиголовая.

Фигура стоит в полный рост на лунном диске, ноги слегка расставлены (но иногда как у танцоров, в 1-й позиции). Одежды и украшения бодхисаттвы. Головы: нижний ряд – центральная белая, левая (его левая) красная, правая зеленая. Второй ряд: головы как бы повернуты вокруг оси – центральная зеленая, левая белая, правая красная. Третий уровень: центральная красная, левая зеленая, правая белая. Сверху гневная голова Ваджрапани, синяя, и увенчивает всё голова Амитабхи (в форме нирманакаи: с малой ушнишей и без украшения). Эти головы олицетворяют энергию, а их поворот – распространение энергии. Все головы имеют третий глаз. Руки: главные держат драгоценность; правые руки: нижняя в мудре даяния, третья держит колесо Дхармы, четвертая держит четки-мала; левые руки: нижняя держит ритуальную вазу, третья – лук и стрелу, в четвертой цветок утпала.

Развитие сердца через сострадание

Тысячерукая форма Авалокитешвары имеет 1008 рук

Основа строится подобно восьмирукой, к ней достраивается еще тысяча рук, на каждой ладони рисуется глаз.

Метта — медитация любящей доброты

Продолжаем рассмотрение практик по развитию сердца.

В буддийских школах применяется практика «Метта«. Это одна из десяти парамит буддизма тхеравады, и первое из четырёх возвышенных состояний брахма-вихар, средство достижения высших состояний в классическом буддизме и в буддизме махаяны. В тибетской традиции с меттой связана техника тонглен, при которой «выдыхается», «посылается» счастье и «вдыхается», «принимается» страдание.

Метта — это медитация любящей доброты.

В Висуддхимагге Буддхагхоши метта определена следующим образом: «Подобно тому как я желаю себе благополучия и люблю себя, так же обстоит дело и с другими, потому пусть они будут счастливы».С этой практикой я впервые познакомился на Випассане по Гоенке. Мы практиковали её после основных медитаций.

Практикуя метту, мы развиваем в себе высшие аспекты любви и сострадания. А пребывание в благостных состояних уже даёт вклад в наше развитие, т.к. в таком состоянии мы врядли будем совершать дурные поступки.

Рассмотрим практика Метта по шагам:

  1. Правильное положение тела, настрой на практику
  2. Вызывание чувства метты (Вспоминаем яркое положительное событие из своей жизни).
  3. Свечение меттой себе.
  4. Свечение меттой друзьям и родственникам.
  5. Свечение меттой кругу знакомых.
  6. Свечение меттой своим врагам и недругам.
  7. Свечение меттой во всём объёме — на 6 сторон (вперёд,назад,вправо,влево,вверх и вниз).
  8. Свечение меттой всем живым существам.
  9. Свечение меттой божествам.
  10. Завершение практики.

Время практики около 30 минут.

Со временем вызывать чувство метты станет очень просто и в обычной жизни. И вы будете пребывать в нём в течение дня. И даже изменять через метту своё состояние, если оно по каким-то причинам стало негативным.

Храм сердца

Зарисовал практику общения с сердцем. Чем тоньше практика, тем меньше слов о ней, и тем многограннее образ. Поэтому, давайте поработаем через эту картину. Настройтесь на её и помедитируйте, считайте состояние.

И в комментариях напишите, что получилось.

Храм сердца
Храм сердца

Сердце — это состояние создания, это даже отдельный путь развития во всей многогранности путей.Сознание сердца мудро, оно ведёт нас через воплощения. Сердце помогает развивать душу, исцелять тело. Сердце любит нас независимо от нашего проявления.Сердце есть и короткий путь в божественные миры. Проход через сердце — внутрь, вглубь. А другой путь — усилие вверх, через ось. Проходя через ось мы встречаем других божеств, это путь силы и доблести. Проходя через сердце мы встречаем Матерь мира, бесконечную мудрость и любовь.

Ключи к практике:

  • Войти в сердце можно только в состоянии кротости и смирения.
  • Ибо гордость и эгоизм своими грубыми вибрациями могут навредить сердцу.
  • Поэтому, отбросьте гордыню, остановите ум, прочувствуйте себя древним монахом в келье, который изо всех сил любит бога и все мольбы направляет ему. В этом состоянии Бог есть Сердце.
  • Направьте чистое намерение и двери откроются.

Беседы о развитии. Остеопатия и цигун

Любовь Иванова — практикует остеопатию , биодинамику, массаж и кинезиотерапию.

Обучалась в школе практической остеопатии Остеопрактика в институте профессионального массажа, академии прикладной Кинезиологии, первый профессиональный институт эстетики , студии все ПутьОм.

В пространстве представит: Восстановительную остеопрактику, остеопатическую биодинамику и прикладную кинезиологию.

Нет одинаковых тел и одинаковых решений. Каждый человек — история, которая пишется с нуля. Проводя глобальную диагностику , включая скелетно-мышечную систему, систему внутренних органов, нервную систему, биохимию, психоэмоциональное состояние и многое-многое другое, определяется источник недомогания.

Затем, используя большой арсенал мягких, точных и высокоэффективных ручных приемов, проводиться его устранение. Это позволяет снять боль, вернуть телу симметрию, привести к балансу суставы, мышцы и органы в целом.

Сбалансированный организм — устойчив к любым внешним воздействиям, травмам, инфекциям, геомагнитным аномалиям, стрессам не навязывая телу путь к исцелению, но лишь поддерживает его на этом пути, раскрывая естественные, заложенные Природой возможности к самоисцелению и чем меньше действий – тем больше результат. ⠀

Задача :

— Определить первичную проблему, а не «подлечить» симптомы.

— Избавление от заболеваний, восстановление работы внутренних органов, исправление осанки, возвращение подвижности.

— Восстановить работоспособность и эмоциональное состояние.

Подписывайтесь на наш канал, поддерживайте то, что вам по душе! Форма отправки пожертвований на яндекс.кошелёк есть на сайте https://Inneralchemy.ru

Беседы о развитии. Святые места и цигун

Мой собеседник — Дмитрий Край, преподаватель йоги, путешественник. @kray_puteshestviy_ru Дмитрий водит группы в Непал и Тибет, ежегодно совершает кору вокруг Кайласа. А также водит людей на Эльбрус и Килиманджаро.

Беседы о развитии. Цигун и астрология — знаки на пути развития

Как знания астрологии применить для своей практики?

Какие планеты в натальной карте являются хорошим знаком для занятий цигун?

Кому лучше идти в монастырь, а кому — выступать на публике?

Эти и другие вопросы мы обсудили с Алексом Долбенским, астрологом и звукотерапевтом. Алекса практикует астрологию в западной традиции более 6 лет, его подход основан на астропсихологии и астрокоучинге.

Беседы о развитии. Голос и цигун — управление энергией звука

Мой собеседник Алёна Долбик-Воробей @alenadolbik.

Певица, экс-солистка группы «Ки?Туа!», финалист и лауреат множества конкурсов, в том числе победительница второго сезона вокального конкурса «Новая звезда».

Помимо участия в музыкальной группе Ки? Туа!, Алёна работала с такими проектами как «Гришковец и Бигуди» и оркестр Сергея Мазаева.

Преподаватель академического и эстрадного вокала.

Собеседник более чем интересный!

В эфире мы поговорили об опоре голоса, резонансе и гармонии звука, как раскрытие голоса связано с психосоматикой и энергетической структурой человека.

Сакральная геометрия и цигун

Мой собеседник — Ксения, художник и создатель проекта @mudra.interior. Ксения занимается уникальными украшениями для интерьера на основе сакральной геометрии. Её проект — это искусство талисмана. Через свои работы, она преобразует жилое пространство, гармонизирует и настраивает его.

Гармония, соответствие, соразмерность… — эти геометрические принципы определяют соотношение человека с окружающим миром. Так созидается и наше внутреннее пространство. Все, кто занимается практикой, неизбежно сталкивается с понятиями геометрии тела, геометрии движений. Особенно в цигун, где сама геометрия отвечает за качества энергии. ⠀

Посмотреть и приобрести работы Ксении можно в инстаграме или на сайте: https://www.instagram.com/mudra.interior/

https://mudrainterior.ru

Поддерживайте то, что вам по душе! Форма отправки пожертвований на яндекс.кошелёк есть на сайте https://Inneralchemy.ru

Приглашение на консультации по практикам саморазвития (цигун, даосская алхимия)

Друзья, здравия!

Меня зовут Константин, я преподаватель цигун и даосской алхимии. Приглашаю вас на консультации с целью ускорения вашего развития. Основные темы научно-практических консультаций таковы: я помогу вам простроить нижний центр (даньтянь), сформировать вертикальную ось — опору и основу нашего развития, а также войти в свой храм сердца. Консультации проходят на живых встречах и онлайн.

Стоимость консультации — договорная.

Для записи на консультацию, пишите на почту info@inneralchemy.ru, inneralchemy@ya.ru или в директ в инстаграм @inneralchemy.ru