Тайна бытия

Идеальная цель, внутренние и внешние помехи всегда идут рука об руку, ибо и то и другое рождается в тебе самом.  Такова тайна бытия. Но если пойдёшь по пути познания в суть этой тайны, то каждый раз будешь приходить к новым загадкам… Но именно это и есть врата, которые ведут к пониманию тончайших законов устройства мира.

багуа чжан Непал
багуа чжан Непал

Архетипические символы и связи с природой

С ростом научного понимания наш мир все более дегуманизируется… Человек чувствует себя изолированным в космосе, потому что теперь он отделен от природы, не включен в нее органически, и утратил свою эмоциональную «бессознательную идентичность» с природными явлениями. Постепенно они теряют свою символическую причастность. Теперь уже Гром – не голос рассерженного Бога, а Молния – не его карающая стрела. В реке не живет дух, в дереве больше не прибывает жизненная основа человека, змея не воплощает мудрость, а горная пещера больше не жилище великого демона. Уже не слышит человек голоса камней, растений, животных, и не беседует с ними, веря, что они слышат. Его контакт с Природой исчез, а с ним ушла и глубокая эмоциональная энергия, которую давала эта символическая связь…

Карл Густав Юнг

багуа чжан в тумане

Находились ли вы в сердце?

Вход в сердце подобен входу во храм. Гордыня, злость, да и любое резкое намерение может повредить его.. Поэтому входить в сердце следует только с пиететом, любовью и детским восторгом. Когда вы будете готовы.. Когда вы окажетесь внутри, вы поймёте всю его красоту. Всю его величайшую Мудрость.

Вы поймёте монахов различных вероисповеданий, как они искали и находили это состояние, воспевали его в песнях и легендах.

Наполнение в цигун

Каждое действие либо наполняет, либо опустошает нас.

Цигун учит, как собирать энергию и запускать её в нужное русло. Как действовать соразмерно пространству. Как двигаться к цели с наименьшим сопротивлением.

Усилие (Правило и Планка с позиции даосских практик)

Развитие — это усилие. Усилие над собой в формировании ритма занятий, усилие вверх, как повышение частоты вибраций, усилие в жизни, как правильная осознанная жизнь и развязывание кармических узлов.

Нижний даньтянь в цигун (энергетический центр)

Даньтянь (единый центр, киноварное поле) – энергетический центр человека. Нижний даньтянь, «Океан ци», считается источником энергии. К нему «стекается» изначальная ци, заложенная природой. Если не работает нижний даньтянь, то человек находится в полной зависимости от природной силы ци и внешних энергий ци. В этом случае он не способен контролировать свои внутренние энергетические процессы и не находится в процессе внутреннего развития.

Цигун учит нас, как малышей

С чего начинается практика? С постановки правильного дыхания.
Мы рождаемся, делаем первый вдох и уже не останавливаем этот процесс до самой смерти тела.
Но даже в это, казалось бы автоматический действие, мы вносим изменения своим умом.
Взрослея, мы переходим от полного, диафрагмального дыхания к поверхностному. Кто-то из-за стрессов и травм,а кто-то из-за внедрившейся привычки, после неправильного обучения спорту.

Задействуя только верхний объём лёгких мы обкрадываем сами себя. Нам не хватает кислорода на питание мышц, органов, мозга. Диафрагма ослабевает и не массажирует мышцы живота. Энергия ци не доходит до нижнего хранилища энергии. О каком движении вперёд может идти речь когда нет топлива?

багуачжан

Поэтому цигун возвращает нам то самое — истинное, глубокое дыхание. Как дышат маленькие дети, как это заложено природой. В практике мы осознанно дышим низом живота, расслабляем мышцы и питаем нижний центр. Спокойное глубокое дыхание успокаивает нервную систему, наши мысли умиротворяются вслед за дыханием. Спокойная наполненность центра живота даёт нам уверенность и силу действовать в верном направлении. Именно в таком состоянии возможно реализовывать масштабные проекты. Например, задачу преобразования себя в более совершенную форму.

В своём онлайн курсе через цигун я учу ваше тело правильно дышать, правильно сидеть, стоять и двигаться. Многим такая фраза покажется забавной, но, ощутив вкус соразмерного движения и дыхания, вы согласитесь со мной.