Мой гость — ЛимоНаЕва Виктория @viktoria_limonchella , выпускница школы инструкторов Федерации Йоги России в Москве. Практикует с 2008 года. Преподает с 2014-го. Постоянно посещает тематические форумы, фестивали и туры. В числе распробованных направлений: сукшма, хатха, аштанга, кундалини, нидра и многие другие. В своей практике сочетает физические упражнения на выносливость и мягкие расслабляющие практики для вытяжения всего тела. Медитативные практики также являются одними из основных в работе по совершенствованию себя и других.
В эфире поговорим о кундалини-Йоге, об основных аспектах данного направления, о том, как она помогает в работе с энергией, как избавляет от зависимости любого рода, о том, как практика помогает обрести гармонию, любовь и счастье!
онлайн курс по цигун