С чего начинается практика? С понимания объекта, с которым будем работать. В цигун — это «ци». «Ци» переводится на русский язык как энергия или сила, внутренняя сила. Энергия Ци — это первое доступное человеку качество тонкой энергии. Она по частоте вибраций соответствует эфирному телу.
Когда изучаешь Ци, её можно представить как воду. Она заполняет объём сосуда, бывает чистой или мутной, застаивается или течёт по меридианам. Ци любит плавные движения и округлые формы.
Приглашаю вас к изучению урока по энергии ци, а в следующем видео мы продолжим изучение тонких аспектов практики и поговорим о спиральных энергиях.